øg træningen


Sponsoreret af gode mennesker

TAK FOR STØTTEN

mediedigital.dk

idhosting.dk

GAMEVPS.dk

ID PERFORMANCE ACADEMY

Get unlimited access to thousands of online fitness classes in dozens of categories. All led by expert trainers.

vil du i kontakt med os? Kontakt@idperformance.dk

+45 30 46 35 06

community favorites

01

Godt for din krop

Når du træner, øges blodcirkulationen i hele kroppen, herunder hjernen. Dette medfører en højere tilførsel af ilt og næringsstoffer til hjernecellerne, hvilket forbedrer deres funktion. Samtidig frigiver kroppen endorfiner og dopamin – to stoffer, der ikke blot forbedrer dit humør, men også øger din mentale skarphed og motivation.

Circuit Bootcamp

Deltag gratis

Strength Training

Vi hjælper dig med de bedste råd

Cardio and HIIT

Få en personlig træner

we are MotivAQ

Træning er ikke kun godt for kroppen – det er også en fantastisk måde at booste din hjerne på. Forskning viser, at fysisk aktivitet har en direkte indvirkning på din evne til at lære, huske og koncentrere dig. Hvis du ønsker at forbedre dit læringspotentiale, kan regelmæssig motion være nøglen til succes.